Aujourd’hui, je décide de changer
Aujourd’hui, le 15 juin 2026, j’écris ces lignes parce que quelque chose en moi a dit : STOP ! Je vais être honnête avec toi et surtout avec moi-même, parce que c’est la meilleure façon que je connais de commencer ce COMBAT. Je ne me sens pas bien dans ma peau. Je me trouve trop lourd, et ça pèse sur mon corps, mais aussi sur mon moral, sur mon ambition, sur mon énergie. Alors voilà : j’ai décidé que ça allait changer. Pas demain. Aujourd’hui avec l’aide de Dieu.
Pourquoi maintenant
Ce qui me pousse, ce n’est pas le regard des autres, je m’en fiche depuis pas mal de temps. Mais je considère le regard de Dieu sur moi, sur mon corps, je n’en suis pas fière. C’est quelque chose de profond. Je sens un décalage. D’un côté, je crois que mon corps est une amana, un dépôt qu’Allah m’a confié, qui ne m’appartient pas entièrement et que je suis censé respecter. De l’autre, je vois bien que je ne l’ai pas honoré : trop de nourriture, pas assez de mouvement, le confort qui s’installe… Ce décalage entre ce que je crois et ce que je vis, je ne veux plus de ça!
Prendre soin de mon corps, le nourrir avec mesure, le faire bouger, le préserver : pour moi, tout cela fait partie de ma spiritualité, et non à côté d’elle. Et je sais que je ne suis pas seul dans ce cas. Beaucoup de frères et de sœurs ressentent ce même écart entre leur foi et l’état dans lequel ils ont laissé leur corps. Si c’est toi, ce blog est aussi pour toi.
Le vrai travail commence après
Soyons clairs : tout ça, c’est facile à écrire. Le difficile commence maintenant. Le vrai combat, je le connais déjà : c’est celui contre mon nafs. Contre mes envies, ma gourmandise, ce réflexe d’aller vers la facilité dès que ça devient dur. Mais attention : ce n’est pas un combat contre moi en tant que personne. C’est un combat contre ces impulsions, contre les habitudes qui m’ont mené ici. La nuance est essentielle. Je ne suis pas l’ennemi.
Et je sais que je ne gagnerai pas cette lutte en une nuit, ni en me punissant. Je veux la mener autrement : progressivement, avec patience et avec l’aide d’Allah. Pas à pas. Un choix après l’autre. C’est comme ça que les changements tiennent vraiment.
Je le partage avec toi
Je n’avance pas seul. Je vais tout documenter ici, sans filtre : les progrès, les jours de doute, et ceux où je serai fier. Si tu te reconnais dans ces mots, tu es exactement à ta place. Ici, aucun jugement si ce n’est sur moi-même. Important de se juger avant d’être juger…
Avec l’aide d’Allah, on va y arriver. Progressivement, mais sûrement. Et on ne lâche rien.
Je partage ici mon expérience personnelle, ce ne sont pas des conseils médicaux. Chaque corps est différent.